Jmenuji se Jana Stangelová, výtvarné kroužky a keramiku vedu již od roku 2011.
V naší dílničce tvoříme nejen s dětmi od věku 2-15 let, ale i s dospělými.
Tvoříme různými technikami, u dětí rozvíjíme jemnou i hrubou motoriku.
Při tvoření ukážeme pouze směr, cestu si každý najde individuálně sám. Každým rokem se zúčastňujeme různých školení, abychom mohli tvořit v trendy stylu.
Na jaře tohoto roku se ke mně přidala i má dcera Tereza, která je vítanou posilou.
Takže stíháme vše:). Zabýváme se také výrobou hand made kosmetiky a bižuterie, které prodáváme.
Pomáháme na Jarmarcích, charitách, ve školkách a základních školách.
Do dílny máme k dispozici zvýhodněnou permanentku na 10 lekcí, ale lze si rezervovat místa i na jednotlivé lekce. Musíte si je však včas rezervovat.
V létě provozujeme příměstské tábory, které tu jdou pro Vaše děti od roku 2011.
Pro děti máme i tvořivé víkendy a to vždy 2x měsíčně. Jednu keramickou lekci a jednu lekci výtvarnou. Pro dospělé máme zase relaxační výtvarné čtvrtky. Těšíme se na Vás Jana &Terka

Podrobnější informace o kurzech naleznete zde

Jsem lektorka jogy a zdravotně tělesného cvičení, absolventka VŠTVS Palestra, obor kondiční specialista.
Jogu jsem studovala v Českém svazu jogy a zabývám se jí již 14 let.
Ve svých lekcích vycházím z ashtanga jogy, kterou praktikuji.
Ashtanga joga patří k tradičním stylům jogy, jedná se o velice dynamické cvičení, jedna pozice přechází plynule v druhou za účasti typické techniky dechu udžají.
Osobně se snažím klienty naučit správně dýchat, vnímat svoje tělo skrze tělesné cvičení, abychom se posléze naučili a mohli hluboce uvolnit a relaxovat.
Cvičení je sice náročné, ale cvičíme pomalu, dbáme na správné provedení pozic.

Informace o kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře

Kateřina Matyášová Stryková
Tel.: 605 268 758
E-mail: matyasovakaterina@seznam.cz
Web: www.studiojogy.cz

Trenérskou činností se zabývám od roku 1998.
Posledních 20 let jsem se věnovala hlavně sportovním systémům Švýcarsko-německé fitness školy EFPE, pod jejíž hlavičkou jsem absolvovala většinu licencí:

1998: IFAA diplom
1999: Indoor Cykling education
2000: EFPE licence trenér Taebo (licence velmi propracovaného sportovního systému s prvky kopů, úderů a jejich kombinací)
2002: EFPE licence trenér Taebo druhý stupeň
2004: Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
2007: EFPE licence Aerobik, Step aerobik, posilovací formy tréninku
2009: EFPE licence Aerobik, Step, posilování - druhý stupeň
2010: EFPE licence Strečink v Německu v Dortmundu
2015: EFPE licence Zdravotní cvičení se zaměřením na páteř
2017: EFPE licence Silový trénink
2019: EFPE trenér licence Fitness B
ve všech licencích EFPE se pravidelně doškoluji

Zabývám se současně funkčním tréninkem, "core" tréninkem, HIIT, tréninkem se závěsným systémem (známý pod názvem TRX) a tréninkem v posilovně.

ínformace o kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře

Romana Pospíšilová
Tel.: 602 299 385
E-mail: pospisilova@lakprodukce.cz

V roce 2006 jsem začala cvičit jeden z nejnáročnějších stylů aštanga jógu. Hledala jsem nejefektivnější cviky na skoliózu, kterou trpím od dětství a samozřejmě jsem chtěla být štíhlá a krásná jako každá žena. Byla jsem tehdy přesvědčená o tom, že čím víc si dám do těla, tím lepší bude výsledek. Krkolomné pozice mi nedělali problém díky mé hypermobilitě a když jsem se u toho ještě pořádně zapotila, měla jsem skvělý pocit, že jsem se o své tělo perfektně postarala. Po 4 letech intenzivního cvičení mi najednou došlo, že už mne stále stejná aštangovská série nebaví a že už se nikam nevyvíjím. Na čas jsem si „odskočila“ do fitness odvětví, kde jsem se pokusila realizovat jako lektorka kondičního cvičení se všemi potřebnými certifikacemi, ale ani to mne neuspokojilo. Život mne náhodou opět zavedl k józe. Známá mě přemluvila cvičit se zaměstnanci u ní na pracovišti jógu. Lektorování mi šlo a cvičit s lidmi se sedavým způsobem zaměstnání dávala smysl. Mé znalosti mi ale časem přestaly stačit, a abych je prohloubila, absolvovala jsem instruktorský kurz hathajógy v Power yoga akademii. Postupně se mi začal odkrývat svět jógy ve vší pestrosti a kreativitě. Poznala jsem spoustu skvělých učitelů a inspirativních lidí. Prošla jsem dalším certifikovaným kurzem jógové terapie, kurzem védské meditace a jinými nástavbovými workshopy, které mou praxi obohatily. Avšak skutečnost, že mne začala bolet záda, i když jsem léta pravidelně cvičila, mne přivedla k systému cvičení „Návod na tělo.“ Začala jsem zjemňovat, víc se zaměřovat na zkoumání svého vnitřního prostoru. Povýšila jsem obyčejné cvičení pozic na skutečnou „jógu“ – spojení těla a vědomí. To mi teprve pomáhá pochopit (a to celý den – nejen během lekce) jak přistupovat ke své skolióze, abych ji dále neprohlubovala a cítila se ve svém těle dobře.

Od roku 2015 se józe naplno věnuji profesionálně. Vedu firemní i veřejné lekce a svým klientům předávám poznatky ověřené na svém vlastním těle. Více o mých lekcích naleznete v Informacích o kurzech Jóga s Petrou.

Máte individuální potřeby? Objednejte si soukromou lekci!

Petra Brejchová
Tel.: 603 101 840
E-mail: petra @ jogavpraci.cz
Web: jogavpraci.cz

Mým velkým koníčkem je orientální tanec, který mě zkrátka uchvátil svou krásou a pestrostí. Kurzy orientálního tance vyučuji od roku 2006, kdy jsem založila taneční studio Dalila. Mám za sebou velkou řadu vystoupení a krásných zážitků, které spolu se svými zkušenostmi ráda předávám dál na mých hodinách.

Petra Vovsová
Taneční studio Dalila
Tel.: 602 358 016
E-mail: dalila@volny.cz
Web: www.dalila-tanec.webnode.cz
FB: www.facebook.com/dalila.tanec

Informace o kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře

Mgr. Šárka Rajtorová
lektorka pohybových kroužků Tajči hrou s dětmi 3-6 let a Zdravotní cvičení.
V Baráčnické rychtě působím od roku 2011. Mám vystudovanou Vysokou školu tělovýchovy a sportu Palestra, obory kondiční, sportovní a wellness specialista. V současné době se věnuji především tzv. „suchému wellness“. To znamená, že klientům nabízím služby v oblasti péče o tělo prostřednictvím masáží a dále péče o fyzickou a psychickou kondici různými metodami pohybových aktivit.
Ke své práci využívám odborného vzdělání jako Certifikovaný lektor a trenér Taj-či, Certifikovaný DNS trenér, Cvičitel zdravotní tělesné výchovy, masér, výživový a wellness poradce a dalších osvědčení pro tento obor.
K mé práci vedla dlouhá cesta, proto si ji moc vážím a vše provádím s nadšením a profesionální odpovědností.

Pracuji pod vlastní společností KONDICE – STYL, s.r.o.
Mgr. Šárka Rajtorová

Tel.: 603 261 306
E-mail: kondicestyl@gmail.com
Web: www.kondicestyl.cz
FB: www.facebook.com/kondicestyl.cz

Podrobnější informace o kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře.

Vzdělání
2015 – Elixír - Rekvalifikační kurz pilates
2016 - Power joga akademie - Rekvalifikační kurz jógy
2017 – Rekvalifikační kurz Sportovní a rekondiční masáže
2017 – Daniela Meinel – certifikovaný kurz fasciální jógy
2018 – Saptrashmi yoga Dharamshala, Indie - 200h učitelský kurz hatha yoga

Zdravotní problémy způsobené pádem z výšky se mi sedavým zaměstnáním zhoršovaly a prohlubovaly skoliózu. Masáže mi pomáhaly zmírnit bolesti a pilates zpevnit střed těla a vyrovnat svalové disbalance.
Také po porodu jsem ocenila kvality pilates a vrátila se brzy zpět do formy.
K józe jsem se dostala náhodou. Vždy jsem se jí vyhýbala, tvrdila jsem, že je na mě moc pomalá a raději mám kreativní pohyb, než stále se opakující cviky. Odpadla mi ale hodina tance, tak jsem zašla na hodinu jógy s kamarádkami. Kromě toho, že jsem dostala „do těla“, mi skvělá lektorka jógy představila filosofii jógy a přivedla k poznání, že potřebuji zklidnit a ne se stále někam hnát a stres v práci kompenzovat adrenalinem.
Jóga mne od té doby provází každý den. Každý den je novou šancí se něco dozvědět a něco naučit. Další skvělá lektorka mi vysvětlila, že není potřeba zvládnout všechny pozice, ale umět správně do pozic navést.
Posunula mě k cíli se vydat cestou instruktorky a předávat své nabyté zkušenosti dál.
Rozhodla jsem se nevrátit už k sedavému zaměstnání v korporátu a během mateřské dovolené si udělala kurzy pilates, jógy a masáží.

Podrobnější informace o kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře.

Petra Kaňová
Tel.: 725 396 236
E-mail: jogamasazehrncirel@gmail.com

Tančím odmala a tanec miluji. Vystřídala jsem různé styly, od baletní průpravy a scénického tance, který mi dal nezbytný základ, přes moderní tanec, orientální břišní tanec, bollywood až po nejoblíbenější salsu a flamenco. Baví mě tanec i učit. Jako terapeutka pracující s lidmi v oblasti emoční inteligence vidím velký přínos v propojení mysli a těla nejpřirozenějším pohybem – tancem – zejména pro nás, ženy.

- lektorka ženských kruhů s tancem
- lektorka přednášek a seminářů zaměřených na práci s emocemi
- akreditovaná lektorka Vědomé a aktivní přípravy na rodičovství a mateřství (A centrum)
- 2 roky vedení lekcí tance pro těhotné a matky s miminky v A centru
- 7 let praxe v individuálních práci s klienty jako akreditovaná terapeutka metody Cesta (emoční terapie)
- zakladatelka a propagátorka projektu AHA rodičovství
- manželka a máma dvou dětí

informace o termínech a kurzech v Baráčnické rychtě Hrnčíře

Linda Malenovská
Tel.: 608 234 843
E-mail: info@lindamalenovska.cz
Web: www.lindamalenovska.cz
FB: www.facebook.com/kouzloemoci